16 Января 2020

Когда фитнес совсем "не идет"

Уважаемые посетители сайта, в рубрике "Территория здоровья" мы предлагаем Вам ознакомиться с главой из книги Евгения Блюма. Биомеханика: методы восстановления органов и систем. Москва: Эксмо, 2020. "Когда фитнес совсем "не идет".

Оздоровление — это тренинг слабых «звеньев» здоровья. Оздоровительный спорт — это стремление к балансу, когда слабые подтягиваются под показатели  сильного.Форма  тела,  осанка  в  этом  благородном  деле  имеет  первостепенное  значение. Лучше  иметь  равномерно все на «три», чем одно — на «три», а другое — на «пять».





1 / 0